FLEXIO DEVELOP

FLEXIO DEVELOP - AKTIVNI ODMOR

PILATES-YOGA LJETNI PROGRAM

Ljeto je vrijeme koje posvećujemo samima sebi i obnovi vlastita duha i tijela.

Flexio Develop program pružiti će vam upravo to i baš zato svake godine biramo kraj ljeta. Osmislila ga je voditeljica programa, internacionalna certificirana učiteljica pilatesa i yoge Petra Veselinović  Habun, koja je i sama majka i zaposlena žena i kojoj je svaka, slobodna minuta dragocjena. Program je namijenjen i prilagođen polaznicima oba spola, različitih životnih dobi i razina tjelesne pripremljenosti, a omogućuje da na zdrav, opuštajući i zabavan način obilježite kraj ljeta te napunite baterije za novu radnu godinu.

Program se sastoji od jutarnjeg i večernjeg vježbanja, tehnika disanja i meditacije, te pomno osmišljenog slobodnog vremena.

07:00
 Jutarnji biljni čaj
07:30  Tehnike disanja - Pranayama, Meditacija, Asana (Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, Power Vinyasa)
09:30  B.A.S.I Pilates (Body Arts & Science International)
10:30  Slobodno vrijeme, plaža, kupanje, izleti...
18:00
 B.A.S.I Pilates (Body Arts & Science International)
19:00  Tehnike disanja - Pranayama, Meditacija
20:00  Slobodno vrijeme, opuštanje, večernje šetnje


Svake godine biramo neku novu destinaciju na Jadranu što ovaj program čini izazovnijim.

Dobrodošli!